Elda Dorren
Senior life coach
& IBD-coach

fullsizeoutput_f2b.jpeg

Coaching

Ohzomooi - Elda.Klein-9.jpg

Ga je door een periode van ziekte, crisis of ander moeilijk moment in je leven? Wil je pas op de plaats maken en onderzoeken wat echt belangrijk voor je is? Voel je dat dit het moment is om begeleiding te zoeken en de regie over je leven (terug) te pakken?

Dan ben je hier aan het juiste adres. Ik geef je de handvatten om (weer) in je kracht te komen.

Een coachtraject zie ik als een gezonde 'reset' in je leven om te onderzoeken wat jij echt wilt, maar ook om krachtige (nieuwe) keuzes te leren maken. Daarbij kijken we samen naar wat jou nog tegenhoudt en hoe je daar minder last van hebt.

 

Als senior coach en IBD-coach begeleid ik je richting een zelfgekozen coachdoel: dat kan gaan over omgaan met ziekte, stress, piekergedachten, perfectionisme en nog veel meer. Ik geef je de handvatten om de regie te (her)vinden, je persoonlijke kracht te ontdekken en zo alles uit het leven te halen.

 

Ook bied ik persoonlijke begeleiding voor mensen met chronische (auto-immuun-) ziekten: vanuit persoonlijke ervaring en opleidingen creëerde ik mijn eigen methode.

Heb jij de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa en wil je toch een rijk en vervuld leven? In mijn 1-op-1-trajecten en trainingen bied ik methoden om de regie over je leven te (her)pakken. Je gaat aan de slag met elementen als bewustwording, acceptatie, verandering en actie. Blijf niet gebukt lopen onder je ziekte: krijg weer grip op je leven.

 
Ohzomooi - Elda.Klein-15.jpg

Alles over IBD

Wat is de ziekte van Crohn (en colitis ulcerosa)? En wat kun je eraan doen?

Als IBD-coach met een eigen coachmethode voor mensen met Crohn en colitis krijg ik vaak de vraag: wat is Crohn nou eigenlijk? Daarom schrijf ik er vaak over en is hier op deze website veel informatie te vinden over zowel de ziekte als wat je allemaal kunt doen om jezelf fysiek en mentaal te ondersteunen.

De ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, samen IBD (Inflammatory Bowel Disease), zijn chronische auto-immuunziekten aan het spijsverteringskanaal. Het immuunsysteem is - waarom, daar is de wetenschap nog niet uit - overactief en valt zijn eigen cellen aan, in de meeste gevallen in de darm.

De meest gehoorde klachten bij IBD zijn buikpijn, diarree, bloed en slijm bij de ontlasting, vermoeidheid en algehele malaise. Zowel het chronische aspect van IBD als de klachten zorgen ervoor dat mensen met Crohn of colitis vaak psychische klachten ervaren.

Een eerste handvat voor omgaan met IBD

HEB JE MIJN GRATIS E-BOOK AL?

boek-1.jpg
Trap%20omhoog%20met%20schaduwen%20wit_edited_edited.jpg

WORKSHOPS

Wil je werken aan acceptatie, meer regie en persoonlijke kracht, maar twijfel je of coaching iets voor je is? Doe dan mee met een van mijn workshops. In twee uur tijd geef ik je tools en tips in relatie tot omgaan met je ziekte.

Tijger.jpeg

MASTERCLASSES

Drie a vier keer per jaar kun je bij mij de online masterclass 'Grip op IBD' volgen. De masterclass is gratis en geeft je inzicht in waar je staat met betrekking tot je ziekte en wat je allemaal kunt doen om beter in je vel te zitten.

Klimmen.jpeg

CHALLENGES

Regelmatig geef ik challenges in de FB-community IBD en Psyche. Dat houdt in: een week lang gratis training om jezelf uit te dagen krachtig in het leven te staan!

Over Elda

Ik geloof sterk in de kracht van verbinding: authenticiteit en kwetsbaarheid zijn dan ook twee van mijn belangrijkste kernwaarden. Als je bij mij komt met een hulpvraag zie ik altijd potentie in jou en gaan we daarmee aan de slag.

 

Ook vind ik het heel belangrijk dat je er in een traject met mij achter komt wat je écht wil in het leven en hoe je dat kunt bereiken. Oftewel: te ontdekken wat jouw kernwaarden zijn en hoe je daarnaar kunt leven zonder je te laten afleiden door je omgeving of belemmerende factoren in jezelf.

 

Wanneer ik niet coach ben ik veel aan het wandelen, doe ik aan yoga, lig ik dagelijks op mijn spijkermat en ben ik een liefhebber van lezen en persoonlijke groei. Verder geniet ik heel erg van koken, zingen, dansen en lachen.

Ik rondde de studies Coach Intensive en Coach Expert bij opleidingsinstituut NONONS af. De laatste opleiding heeft het Europese kwaliteitskeurmerk EQA op senior practitioner-niveau, waarmee ik expert coach ben. Ook ben ik aangesloten bij de NOBCO, de Nederlandse orde van beroepscoaches.

fullsizeoutput_f19.jpeg
02_NONONS_ErkendCoach_MEDIUM.jpg
nobco_logo.png

"Toen ik aan het IBD-mentorship begon was ik heel ziek, emotioneel en moe. ​ Elda heeft me handvaten gegeven om te mogen zijn wie ik ben, op te komen voor mijzelf,  dingen te leren accepteren, de regie te pakken en de controle af en toe los te laten.

Inmiddels heb ik grote stappen gemaakt en zit ik beter in mijn vel. Ik ben dankbaar voor Elda’s ondersteuning en blijf haar tools toepassen!"
 

Simone (49)

"Dankzij haar eigen ervaring met IBD begrijpt Elda als geen ander waar je mee worstelt.  Vanaf het eerste gesprek voelde ik: ‘ja, dit is hoe ik het wil'.
Dankzij haar coaching heb ik meer vertrouwen in mezelf gekregen, sta ik sterker in mijn schoenen in het nemen van beslissingen en - als het gaat om colitis ulcerosa - heb ik nu handvatten in huis om de de regie te pakken."

 

Janneke (37)

Artikelen en tips over Crohn, colitis en gezondheid
 

Neem contact op

Voor meer informatie, een kennismakingsgesprek of een vrijblijvende intake: vul hieronder het formulier in en ik neem binnen twee dagen contact met je op!

  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Black Facebook Icon

Bedankt voor de inzending!