In de westerse maatschappij zijn we ver verwijderd geraakt van de wijsheid van ons lichaam en onze intuïtie. We raken afgeleid door een continue stroom prikkels en beïnvloed door de jachtige 24-uurs maatschappij, de eet-industrie, angstcultuur, fillers en filters, een yang-leefritme en een overbelast zenuwstelsel dat geen rust vindt.
Het is dan moeilijk om naar je innerlijke wijsheid te blijven luisteren.

• Ben jij een vrouw in de bloei van je leven, maar voelt het niet als bloei
• Lijkt het soms alsof je jezelf bent kwijtgeraakt? Of kun je er niet altijd ‘bij’?
• Houd je veel ballen hoog, werk je hard, draait je hoofd overuren?
• Leef je naar hoge verwachtingen van jezelf en anderen? Of draai je mee in een systeem dat niet voelt als het jouwe?
• Past het (bekende) pad dat je bewandelt niet meer bij je, maar is het nog lastig om uit de groef te stappen?

Misschien zegt je lichaam op dit moment ‘stop’ in de vorm van gezondheidsklachten, chronische vermoeidheid of stress. Of heb je van alles geprobeerd, maar lukt het toch nog niet om volledig jouw eigen, authentieke pad te bewandelen, om jouw eigen natuur te volgen?

In al die gevallen ben je welkom voor 1-op-1-coaching.

Na een aantal sessies ben je veel meer in staat om te leven vanuit jezelf, op jouw eigen flow. Met vrijheid, energie en innerlijke rust, en in authentieke verbinding met jezelf – en daardoor met anderen. Je houdt meer van jezelf, ook van de stukjes waar je nu nog niet zo blij mee bent. En je maakt jezelf niet meer klein. Veelvoorkomende bijvangst is: je voelt je ook nog gezonder. Krachtig in je kwetsbaarheid.

Mijn naam is Elda Dorren, ik ben lichaamsgericht coach en schrijver. De afgelopen jaren ondersteunde ik honderden vrouwen richting een gezonde, ontspannen en gelukkige versie van zichzelf. Mijn boek Omarm je Darm – met daarin meer dan 65 coach-oefeningen – hielp inmiddels duizenden mensen met chronische klachten de balans terug te vinden. Naast bovenstaande thema’s werk ik in mijn praktijk veel op onderwerpen als hechting (verlatingsangst en bindingsangst), faalangst en perfectionisme, aanpassen versus je eigen koers varen, vrouwelijkheid en schaamte, zwartwit-denken, hard zijn voor jezelf en je ruimte durven innemen.

‘Helen en delen’ is een van mijn levensdoelen. Door beschadigde stukken in mijzelf te helen, en daarmee mijn mentale, fysieke en emotionele gezondheid te verbeteren, ontcijferde ik langzaam maar zeker een code die ik graag deel met anderen. Dat doe ik onder meer 1-op-1 met cliënten in mijn praktijk.

Mijn kennis en kunde komen uit lichaamsgerichte stromingen van coaching zoals IFS, SE, ACT, de polyvagaaltheorie en stressregulatie, innerlijk kind-werk, Voice Dialogue, maar ook hechtingspsychologie, mindfulness, non-dualiteit en diepere oosterse en westerse wijsheid en wetenschap.

De rode draad is altijd: met je lichaam en je ‘zijn’ als gids, leer je, nieuwsgierig en vol compassie, jouw kern te vinden en van daaruit innerlijke rust en geluk. Verbinding met jezelf en anderen is daarbij cruciaal.

Coachen doe ik in Rotterdam of in de Zuid-Hollandse natuur. Online coaching (via een videogesprek) is ook mogelijk.

• Ben je klaar om van je oude pad af te stappen, uit ‘de groef’ te komen?
• Voel je dat het tijd is om je innerlijke kracht aan te boren? Om een diep vertrouwen op te wekken?
• Wat als je je niet meer hoeft aan te passen? Niet meer afhankelijk hoeft te zijn, maar wel in verbinding?
• Wat als je onvoorwaardelijk van jezelf mag houden?
• Ben je gemotiveerd om authentiek te leven vanuit je kern?
• Dat je meer beslissingen mag nemen vanuit jouw buikgevoel?

De komende tijd is in mijn praktijkagenda weer ruimte gereserveerd voor 1-op-1- coaching.

Neem contact op via elda@eldadorren.nl.
Of stuur een appje naar 06 284 59 257.