Leef je fijnste leven - met chronische ziekte of pijn
Trainingsdag acceptatie
Zaterdag 28 mei - 10:00 tot 16:00 uur - Sint Michielsgestel (NB)
-
Worstel jij ook met een chronische aandoening of pijn?
-
En voel je dat de boosheid en verzet hiertegen veel energie kosten?
-
Wil je stappen zetten om meer ruimte over te houden voor dingen die je echt belangrijk vindt?
Schrijf je dan in voor onze dag rond het thema acceptatie! Op een prachtige groene locatie vlakbij Den Bosch (recht onder Utrecht) gaan we met een kleine groep gelijkgestemden aan de slag met een reeks beproefde acceptatie-oefeningen. Het doel: minder strijd, minder energieverlies en meer kwaliteit van leven.
Wie zijn wij?
Pijncoach Tessa Bensch kreeg 6 jaar geleden zelf chronische pijn. Sindsdien werkt ze op het speelveld tussen lichaam en geest en activeert ze mensen om beter om te gaan met hun pijn.
Als senior life coach en IBD-coach helpt Elda Dorren IBD’ers krachtiger in het leven staan. Dat doet ze door middel van evidence based methoden zoals ACT. Zelf heeft ze al langer dan 20 jaar de diagnose Crohn.
Wat gaan we doen?
Met simpele en doeltreffende coaching-tools gaan we het acceptatieproces in gang zetten of versnellen. Dat doen we op een interactieve en praktische manier, met aandacht voor lichaam en geest.
Voor wie is het?
We gaan graag aan de slag met een groep mensen die gemotiveerd zijn om de ziekte (nog meer) een plek te geven. Het is dus voor iedereen die zijn of haar fijnste leven wil leiden, inclusief ziekte of pijn.
Praktisch
Er is een heerlijke gezonde lunch en genoeg pauzes, kleine mindfulness-oefeningen tussendoor en ruimte om naar de wc te gaan of je terug te trekken voor een persoonlijk moment.
De locatie
Trek je een dag terug in de rust en het groen
Alleen al door een dag door te brengen op deze locatie kom je al even los van de dingen waar je mee worstelt. Deze boerenhoeve in Sint Michielsgestel (vlakbij Den Bosch, recht onder Utrecht) heeft een prachtige trainingslocatie met zowel rustgevende binnen- als buitenruimte: de perfecte omgeving om de tools te leren voor aanvaarding van wat we niet kunnen veranderen.
Nog even in het kort:
-
Voor iedereen die worstelt met een chronische aandoening of pijn
-
Twee gespecialiseerde en ervaringsdeskundige trainers
-
Voor gemotiveerde mensen die hun fijnste leven willen leiden
-
Op een inspirerende, centrale locatie met gezonde lunch
-
Contact met lotgenoten maar ook veel persoonlijke ruimte
-
Zaterdag 28 mei van 10:00 uur tot 16:00 uur
-
De prijs voor een dag lang met twee trainers en inclusief koffie, thee en een gezonde lunch: 247 euro incl. btw
