Workshops
Tijdens mijn workshops maak je een start met één of meerdere pijlers van mijn werk, waaronder stress-regulatie, het doorvoelen en uiten van emoties, het stellen van gezonde grenzen en het helen van je innerlijke delen.
Allemaal met als doel: meer rust, balans en op de lange termijn meer (buik)gezondheid.
-
Toegankelijke, kortdurende en aantrekkelijke geprijsde evenementen
-
Live aan de slag met een groepje gelijkgestemden met vergelijkbare klachten
-
In Rotterdam, Doetinchem of omgeving Utrecht
Training
'Omarm je Darm'
Heb je mijn boek Omarm je Darm al gelezen? Zo niet: bestel het hier. Zo ja, en wil je meer: dan ben je hier aan het juiste adres. De online cursus Omarm je darm is een 8-delige serie webinars waarin ik je meeneem langs alle stappen van mijn methode voor meer geluk en gezondheid.
-
Toegankelijke online training bestaande uit 8 sessies van een uur
-
Met een groep gelijkgestemden
-
Vanuit je eigen woon- of slaapkamer
-
In twee maanden tijd meer diepgang en begrip van de methode
-
Meer persoonlijke uitleg over welke interventies wel en niet werkten voor mij
-
Vier keer per jaar start een nieuwe groep (mei, sept, jan en maart)
-
Met elke sessie een Q & A voor persoonlijke vragen
-
Inclusief het boek en werkboek
'Vind je kern'
Startpakket
1-op-1 coaching
Wil jij ervaren wat lichaamsgerichte coaching voor jouw lichaam en geest kan doen? Of heb je de Omarm je darm-training gevolgd en wil je meer?
Of voel je dat dit het juiste moment is om 1-op-1 met mij aan de slag te gaan? Dan is dit pakket misschien wel iets voor jou.
-
Een diepgaande manier om te 'proeven' aan lichaamsgerichte coaching, specifiek gericht op jouw persoonlijke vraagstuk
-
Drie sessies van een uur, waarin ik je persoonlijk begeleid in de praktijk of via een videogesprek
-
Inclusief een persoonlijkheidstest die het verschil toont tussen wie jij écht bent en je aangeleerde eigenschappen
-
Bonus 1: een set inspiratiekaarten met quotes uit het boek t.w.v. 19,90 euro.
-
Bonus 2: een gratis workshop naar keuze t.w.v. 67 euro.
-
Totaalprijs voor dit alles (waarde 650 euro) betaal je slechts 425 euro
Traject 1-op-1-coaching
Ben jBen je klaar om grote thema's aan te pakken en een duurzame transformatie in gang te zetten? In vier tot zes maanden tijd ondersteun ik jou persoonlijk om echt vriendschap te sluiten met je lijf, naar je innerlijk kompas te luisteren en niet-helpende patronen achter je te laten.
Met als resultaat: meer rust in je hoofd en in je lijf en met als bonus wat klachtenverlichting.
-
persoonlijke 1-op-1 begeleiding
-
twee sessies van 75 min. per maand
-
online of in mijn praktijk in Rotterdam
-
werken aan een zelfgekozen doel
-
altijd WhatsApp-contact mogelijk
-
incl. meditaties specifiek voor mensen met chronische (darm)klachten
-
Zo'n 4 tot 6 maanden samen aan de slag
-
Afhankelijk van de strippenkaart per sessie zo'n 90 en 120 euro incl. BTW
