Door middel van boksen leer in je een veilige setting emoties ontladen en gezonde grenzen stellen. Het resultaat: rust, balans en vrijheid.

In een half uur vertel ik je hoe ik met een darmdiagnose geluk en gezondheid vond, waarom ik mijn boek schreef, en licht ik een tipje van de sluier op van de zeven stappen van mijn methode. Ben je erbij?

In een half uur vertel ik je hoe ik met een darmdiagnose geluk en gezondheid vond, waarom ik mijn boek schreef, en licht ik een tipje van de sluier op van de zeven stappen van mijn methode. Ben je erbij?

In twee uur tijd nemen ademcoach Eric Coenen en ik je mee langs een serie ademoefeningen die je zenuwstelsel kalmeren en je tools geven om grip te krijgen op angst en stress.

In deze acht-weekse training neem ik je mee langs alle stappen van mijn methode. Elke week vertel ik meer over elk thema - van stressregulatie tot emoties en van leefstijl tot het vinden van jezelf - en is er ruimte voor vragen en interactie.

In een half uur vertel ik je hoe ik met een darmdiagnose geluk en gezondheid vond, waarom ik mijn boek schreef, en licht ik een tipje van de sluier op van de zeven stappen van mijn methode. Ben je erbij?

In twee uur tijd nemen ademcoach Eric Coenen en ik je mee langs een serie ademoefeningen die je zenuwstelsel kalmeren en je tools geven om grip te krijgen op angst en stress.

Samen met systemisch coach Tessa Stolze geef ik je de tools om moeitelozer te leven: we voelen waar het verzet zit en leren je (een deel van) de strijd tegen je klachten te staken.

Door middel van boksen leer in je een veilige setting emoties ontladen en gezonde grenzen stellen. Het resultaat: rust, balans en vrijheid.