zo 22 sep
Boks je vrij! - thema grenzen stellen
Rotterdam
Meer informatie
22 sep 2024, 10:00 – 12:00
Rotterdam, Schiehaven 15c, 3024 EC Rotterdam, Nederland
Door middel van boksen leer in je een veilige setting emoties ontladen en gezonde grenzen stellen. Het resultaat: rust, balans en vrijheid.
zo 22 sep
Boks je vrij! - thema emoties
Maaskracht Rotterdam
Meer informatie
22 sep 2024, 13:00 – 15:00
Maaskracht Rotterdam, Schiehaven 15c, 3024 EC Rotterdam, Nederland
Door middel van boksen leer in je een veilige setting emoties ontladen en gezonde grenzen stellen. Het resultaat: rust, balans en vrijheid.
zo 20 okt
Lichter leven: acceptatie bij darmklachten
Schiedam
Meer informatie
20 okt 2024, 14:00 – 17:00
Schiedam, Schiedam, Nederland
Samen met systemisch coach Tessa Stolze geef ik je de tools om moeitelozer te leven: we voelen waar het verzet zit en leren je (een deel van) de strijd tegen je klachten te staken.
di 22 okt
Training Omarm je darm - online
Videogesprek
Meerdere datums
Meer informatie
22 okt 2024, 19:45 – 18 feb 2025, 21:00
Videogesprek
In deze online training van vijf maanden neem ik je mee langs alle stappen van mijn methode. Om de week zien we elkaar een ruim uur, vertel ik meer over elk thema - van stressregulatie tot emoties en van leefstijl tot het vinden van jezelf - en is er ruimte voor vragen en interactie.
zo 03 nov
Hack je zenuwstelsel - Ademworkshop
Rijswijk
Meerdere datums
Meer informatie
03 nov 2024, 13:00 – 16:00
Rijswijk, Diepenhorstlaan 13a, 2288 EW Rijswijk, Nederland
In drie uur tijd nemen ademcoach Eric Coenen en ik je mee langs een serie ademoefeningen die je zenuwstelsel kalmeren en je tools geven om grip te krijgen op stress en je darmgezondheid.
zo 01 dec
Boks je vrij! - thema grenzen stellen
Rotterdam
Meer informatie
01 dec 2024, 10:00 – 12:00
Rotterdam, Schiehaven 15c, 3024 EC Rotterdam, Nederland
Door middel van boksen leer in je een veilige setting emoties ontladen en gezonde grenzen stellen. Het resultaat: rust, balans en vrijheid.
di 28 jan
Training Omarm je darm - online
Videogesprek
Meerdere datums
Meer informatie
28 jan 2025, 19:00 – 24 jun 2025, 23:00
Videogesprek
In deze online training van zo'n vijf maanden neem ik je mee langs alle stappen van mijn methode. Om de week zien we elkaar anderhalf uur, vertel ik meer over elk thema - van stressregulatie tot emoties en van leefstijl tot het vinden van jezelf - en is er ruimte voor vragen en interactie.

ONTVANG JE MIJN NIEUWSBRIEF AL?

Word op de hoogte gehouden van mijn evenementen, boeken en ander nieuws, en ontvang regelmatig een gezonde dosis inspiratie voor meer contact met je lijf en meer rust in je hoofd. Schrijf hieronder in.