top of page
IMG_9257.jpg
9-weekse online training aan de hand van mijn methode - inclusief boeken
  • Heb je mijn boek gelezen en wil je meer persoonlijke begeleiding?
     

  • Of voel je dat er meer mogelijk is, naast de reguliere zorg, maar weet je niet waar je moet beginnen?
     

  • Heb je al veel geprobeerd in het aanvullende circuit, maar werkt niets op de lange termijn?
     

  • Wil je weten aan welke 7 knoppen je kunt draaien om je beter, energieker en gezonder te voelen?
     

  • Of overweeg je misschien coaching of een workshop, maar wil je me eerst beter leren kennen?

Online training Omarm je Darm

Dan is deze training misschien wel iets voor jou.

Negen weken lang neem ik je mee langs alle stappen van mijn methode: acceptatie, stress-regulatie, je kern vinden, leefstijl, emoties en grenzen, gezondheid creëren en je delen helen.

 

Na een eerste introductie-sessie nemen we elke sessie daarna een heel uur de tijd om elke stap, dus elk hoofdstuk, uitgebreid te bespreken. Je krijgt extra informatie, antwoord op je vragen, en ik help je waar je vastloopt.

Voor elke sessie lees je het betreffende hoofdstuk en doe je een of twee oefeningen. Ik gids je erdoorheen en waar nodig geef ik je alternatieven. Bovendien heb je  steun aan de andere deelnemers, die ook allemaal darmklachten hebben of preventief willen werken.

In de laatste sessie kijken we terug: wat heeft je het meest geholpen? Wat zijn je valkuilen en gevoelige plekken? Waar mag je nog mee aan de slag? Samen maken we een plan van aanpak. 

Wil jij ook een stok achter de deur en persoonlijke begeleiding bij het lezen van het boek en doen van de oefeningen? Reserveer dan hier je plek:

Foto 21-04-2022 om 21_edited.jpg

Wat gaan we doen?

We starten met een introductiesessie: ik vertel meer over mijn methode en we leren elkaar kennen. In deze sessie bedenk je ook voor jezelf wat je uit de cursus hoopt te halen.

Vervolgens kijken we elke sessie daarna naar een specifiek thema zoals stressregulatie, emoties en leefstijl.

In de laatste sessie komt alles bij elkaar en heb je inmiddels een gedegen begrip en verdieping van de stof.

Klimmen.jpeg

Resultaten

Door mij als je persoonlijke begeleider in de arm te nemen gedurende het leesproces, voeg je een verdiepende laag toe. Niet alleen heb je een direct lijntje met de auteur van je boek, die lichaamsgericht coach is, ook werk je met gelijkgestemden aan het anders kijken naar je klachten. Als je aan alle knoppen draait, maak je een begin met een transformatieproces.

Ik zeg altijd: je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Balans meditatie.jpeg

Wat is er van jou nodig?

  • Enthousiasme en nieuwsgierigheid
     

  • Een paar uur per week om te lezen en een of twee oefeningen te doen
     

  • Prijs voor 9 weken: slechts 147 euro
     

  • Inclusief het boek en werkboek


Ben je hier helemaal klaar voor?

 

Klik dan hier om de training aan te schaffen.

Wat deelnemers zeggen

Foto%20JvK_edited.jpg
"Vroeger was ik nogal sceptisch over holistische methoden. Maar onder begeleiding van Elda ontdekte ik dat het echt veel oplevert. Vooral rust in mijn hoofd, maar ook in mijn lijf: na het volgen van een traject bij haar heb ik alles wat ik geleerd had in de praktijk gebracht tijdens een opvlamming. Het resultaat: ik kreeg de opvlamming – natuurlijk in overleg met de MDL-arts - met enkel meditatie onder controle. Hoe gaaf!"

Janneke (39)

Yes, ik wil dit!

Dus nog even in het kort: 

  • Traject van 9 weken

  • Elke week een sessie van een uur op vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur

  • Met gelijkgestemden (Crohn, colitis, PDS of andere chronische klachten)

  • Persoonlijke begeleiding door de auteur en lichaamsgericht coach Elda

  • Vanuit je eigen woonkamer of vakantiebestemming

  • Een stok achter de deur om echt aan de slag te gaan met het boek

  • Het doel: meer geluk en gezondheid

 Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Neem dan hier contact met me op.

De volgende groep start op vrijdag 7 juni.

Dus geef je snel op!

IMG_9285.jpg
bottom of page